很多家长会给宝宝必要的补足鱼肝油，鱼肝油所含维生素D和维生素A，这些营养可以协助增进宝宝发育，但是要留意食用方法，那么宝宝什么时候不吃鱼肝油好?下面专家来为大家明确讲解关于宝宝食用鱼肝油的涉及科学知识，一起来想到吧。宝宝什么时候不吃鱼肝油好?医生不会建议家长在宝宝出生于后的半个月给宝宝补足鱼肝油，刚开始的时候每天补足一滴，之后就渐渐减少，但是多无法多达5液。如果是早产儿或者是双胎儿要更加早于的补足鱼肝油，一般是是出生于后的第2周开始。

宝宝在2岁之后，户外活动就较为多了，所以就不必食用鱼肝油了。健康状况尤其好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也会影响身体发育。此外，鱼肝油补足跟季节也有关系，冬天光照严重不足，就应当多展开补足，夏天日照充裕，皮肤认识阳光多，就可以停止补足鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分成2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的更容易导致维生素A中毒，不合适婴幼儿用于，家长好自由选择3:1型的给宝宝服食。

关于鱼肝油什么时候不吃，专家认为，宝宝上午吃完奶后半小时左右不吃不吃鱼肝油好，吃完摊晒太阳，更佳吸取。如果宝宝没显著缺钙，不必长年不吃，可以隔天不吃一粒或不吃一阵子停车一阵子，要防止和奶品一起服用。婴儿不吃什么鱼肝油好1、自由选择天然的鳕鱼肝油自由选择天然的鳕鱼肝油，尽可能不要自由选择人工合成的维生素AD剂。

目前医院进的堪称“鱼肝油”，只不过都是人工合成的维生素AD剂，因为天然的鳕鱼肝油归属于食品级的，无法转入医院销售，所以，在医院里也就看到天然的鱼肝油了，不过，对于小宝宝来讲，不吃天然的鱼肝油比不吃人工合成的维生素AD剂安全可靠。2、自由选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油自由选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油，因为这两个地方的鳕鱼肝油是世界普遍认为的好的，污染少油，质量也平稳。3、合乎国际标准、剂量值、各剂量的比例妈妈们在自由选择的时候要重点看成分剂量否合乎国际标准、剂量值、各剂量的比例。自由选择维生素A和维生素D的比值在4：1-3：1之间的鱼肝油，好的比例是3：1，这个比例也是国家点评的安全性黄金比例;自由选择维生素A的含量在1200--1500国际单位左右的鱼肝油。

妈妈要留意，如果宝宝经常出现呕吐、恶心、心烦、低热、甚至腹泻、呕吐、体重上升、血钙小于3mmol/L时，应立即停止使用鱼肝油，这是因为你的宝宝服用了过量的鱼肝油，应当防止晒太阳和及时带上宝宝去看医生。4、6个月是年龄上的分水岭家长在给宝宝自由选择鱼肝油的时候也要很小心，6个月以下的宝宝在自由选择的时候拒绝是很高的，无法加到增味剂，其他的成分也要留意，但是能合乎这种拒绝的鱼肝油并不多。

如果鱼肝油上面写出的是合适0到3岁的宝宝，那么这种鱼肝油有可能不是尤其的好，所以一定要留意。5、剂型维生素A、D都是脂溶性维生素，因此软胶囊(或滴剂)和乳剂是它们的欠佳留存方式。

将鱼肝油做成乳剂，可弱化其腥味和油腻感，口感额好些。而滴剂所不含鱼肝油剂量小而精确，合适婴幼儿，同时要留意，有所不同年龄段儿童一定要自由选择对应剂量的鱼肝油。6、颜色鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色平均，这主要与其类型和加到成分有关，与质量牵涉到。

例如，鲨鱼肝油颜色一般来说较深。辨别鱼肝油的质量有一个基本原则，即颜色通透、充满著油脂者质量好。

而有杂质或未知溶解则提醒制备工艺劣或者早已变质。因此，好自由选择半透明胶囊装有的鱼肝油，以便必要仔细观察鱼肝油的色泽和通透性。

7、腥味目前的萃取工艺还无法几乎去除鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油十分污，可查阅一下它的成分表里否所含二十二碳六烯酸(DHA)，即又称的脑黄金，因为它本身也有腥味。

不讨厌腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，它不但可以掩饰腥味，还有携带方便、利用率低、稳定性好等特点，但胶囊在胃里必须沉淀和获释，因此合适胃肠功能较好的成年人。鱼肝油的功效与起到一般来说不含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。

此外，所含胆甾醇、维生素A及D。尚能不含十九醇、廿一醇、异十八烷等。

功能主治：用作夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。鱼肝油中主要是维生素A和D维生素A对于人体是很最重要的，不仅能保持机体的长时间生长，对于上皮组织的完善和抗感染的能力也是很最重要的。如果体内缺乏维生素A，对于骨骼的发育有相当严重的影响，还不会影响牙釉质的发育，造成牙齿发育不良。

还不会造成免疫系统功能损毁，消化道和呼吸道的各种病毒感染，所以还是很危险性的。维生素D的主要功能是增进小肠黏膜对钙、磷的吸取;增进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺少时可引发：钙磷经肠道吸取增加，骨样的组织坏死障碍;佝偻病,展现出为不易怒、多汗、焦躁和骨骼转变。

维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A不存在于动物的肝脏特别是在是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式不存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素改变为维生素A。维生素D主要不存在于动物的肝脏，特别是在是海鱼的肝脏中。

另外，皮肤中7-异构化胆固醇在紫外线起到下也能转变成维生素D。人体从日光太阳光和从食物中摄入维生素D。

鱼油和鱼肝油的区别成分区别：鱼油的主要所含多元不饱和脂肪酸，还包括二十碳五烯酸(全称EPA)、二十二碳六烯酸(全称DHA)等。而鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D。

功效区别：鱼油是人体保健的良品，可以防治关节炎、老年痴呆症、减少血脂等起到，能减少人体血液中胆固醇和甘油三酯，可避免血管中粥样硬化斑块构成，并且通过影响体内其他物质新陈代谢而妨碍血小板汇聚，避免血栓形成病原。而鱼肝油常用来预防维生素A和维生素D缺乏症，可以防治婴幼儿佝偻病。适用人群：鱼油主要限于于三低、关节炎、痛风、哮喘等人群，儿童、孕妇及哺乳期妇女是停止使用鱼油的。

而鱼肝油限于于缺少维生素A和维生素D或想防治维生素A和维生素D缺乏症的人群，多用作孩子补钙。价格区别：鱼油有“脑黄金”之称之为，价格昂贵。

而鱼肝油的价格就比较较低很多。通过以上的讲解可以显现出鱼肝油中所含的营养对于宝宝发育有一定的益处，还协助防治佝偻病，但是专家警告家长要留意准确的用于鱼肝油，特别是在是自由选择的时候一定要留意，自由选择不不含增味剂和其他成分的鱼肝油，以上讲解的内容期望对大家有协助。

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